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マヌカハニーは、多くの認識された利点があることで評判を得ています。 抗菌作用から抗ウイルス作用まで、複数の科学的研究が独自の特性を示しています。 しかし、いくつかの利点はかなりよく知られていますが、多くの人はマヌカハニーがどのように正確に使用されるべきかを知りません。
このリキッドゴールドを活用して、マヌカハニーを最大限に活用してください。 このブログでは、マヌカハニーの使用方法、使用量、適用方法について概説します。
マヌカハニーを日常生活に取り入れるための方法はいくつかあります。 ほとんどの人がこのユニークな物質を使用するXNUMXつの方法は次のとおりです。
この方法は、マヌカハニーを摂取するのに最も便利な方法です。 ビタミンや毎日のサプリメントを摂取するのと同じように、小さじXNUMX杯の蜂蜜はその日の準備をするのに最適な方法です。
いくつかの研究は、木のスプーンを使用することが蜂蜜をすくう最良の方法であることを示しています。 金属は使用しても問題ありませんが、金属がマヌカハニーと化学的に相互作用する可能性があるため、ハチミツに金属スプーンを残さないことをお勧めします。
マヌカハニーは、朝のスムージーの天然甘味料として機能します。 ただし、ハチミツを冷蔵庫に入れておく時間が長すぎると、結晶化し始める場合がありますが、その場合はハチミツを温めてかき混ぜてください。
驚く人もいるかもしれませんが、蜂蜜は砂糖より前のコーヒーの元々の甘味料でした。 マヌカハニーは砂糖よりもカロリー密度が低いので、素晴らしい代替品になりますが、それでも素敵な甘い風味を提供します。
さらに、マヌカハニーには、砂糖の空のカロリーよりもさらに健康的な代替品を提供するいくつかの生物活性成分とミネラルが含まれています。
多くの人がマヌカハニーが内部の問題を助けると信じていますが、スキンケアの支持者は液体の金を誓います。 マヌカハニーの層を顔に塗ると、赤みが軽減されることが示唆されています。 2018年に実施された調査では、 炎症が減少します マヌカハニーを塗って。 これは、スキンケアと朝食の両方に使用できる唯一の成分です。
マヌカハニーの利点を最大化するために、専門家は摂取するのに最適な量は1日あたり大さじ2からXNUMXの間であると信じています。 さらに、まっすぐに食べることも、食べ物や飲み物に広げることもできます。
純粋なマヌカハニーは用途の広い食品であり、多くのおやつに貴重な材料になる可能性があります。 はちみつをトーストに広げるか、大さじXNUMX杯をシェイクに加えることを検討してください。
ウルトラプレミアムマヌカハニー UMF 18+以上の製品は、冬の健康に優れていることが推奨されています。 報告によると、喉をくすぐると、大さじXNUMX/XNUMXまたは大さじXNUMX杯で症状が緩和される可能性があります。
上記のように、マヌカハニーには、傷の重症度を軽減することが示唆されているいくつかの抗菌特性があります。 スキンケアの代替手段はますます人気が高まっています。 多くの人が、傷の形成と重症度の低下を観察したとオンラインで報告しています。 2018研究 マヌカハニーの成分が抗炎症作用を持っていることが示唆されていることを発見しました。
PURITIでは、いくつかの異なる方法で使用できるUMF認定のマヌカハニーを提供しています。 さらに、私たちが販売する各蜂蜜は、UMFHAによって設定された最低限必要なレプトスペリンとMGOの濃度を満たし、それを超えています。 その結果、消費者は、100％本物のニュージーランドのマヌカハニーしか販売していないことを知って、自信を持ってPURITIから購入することができます。
ニュージーランド政府によって設定されたように、私たちは単花マヌカハニーの法的および科学的定義を満たしています。
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この記事では、毎日の健康習慣に PURITI マヌカ ハニーを取り入れることで、どのように健康が変化し、日常生活が向上するのかを詳しく説明します。
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