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冬が来ています。 つまり、あなたの免疫システムがテストされ、ウイルス感染を左、右、中央で撃退することになります. いくつかの簡単な食事の変更で、免疫システムを助け、病気と闘う可能性を大幅に高めることができます. 実際には、免疫力を高める特性が証明されている食品がいくつかあります。ピュアNZマヌカハニー! この記事では、マヌカハニーの利点と他のいくつかの食品を見て、この冬の病気との戦いにどのように役立つかを見ていきます!
これは有名で人気のあるものです！ ニンニクは何世紀にもわたって薬用食品として使用されてきました. にんにくにはアリインという成分が含まれており、にんにくをつぶすとアリシンに変化します。 アリシンはその後、ニンニクに薬効を与えると考えられているさまざまな硫黄ベースの化合物に変換されます. にんにくのいいところは、美味しくて料理に取り入れやすいところ！
ジンジャーには抗菌特性があり、吐き気や胃の問題の治療に広く使用されています. また、天然の血液希釈剤であり、血管を弛緩させるのに役立つと考えられているフェノール系抗炎症化合物が含まれています. にんにくのように、しょうがは料理に簡単に取り入れられます。 と組み合わせることもできますプリティマヌカハニー 免疫力を高め、のどの痛みやその他のインフルエンザや風邪の症状を和らげる、おいしくて栄養価の高い飲み物を作るために。 生姜とマヌカハニーの両方のメリットを一度に享受できます!
ブロッコリーは、すでにすべての人の食事の一部になっているはずです。 それは本物のスーパーフードなので、あなたがそれのファンでないなら、それを愛することを学びましょう! ビタミン K、ビタミン E、クロム、カリウム、マグネシウム、葉酸が含まれ、免疫力を高めるビタミン C が含まれています。ブロッコリーは、揚げたり、蒸したり、焼いたり、生で食べたりできます。 ほとんどの食事に簡単に入れることができ、クリーミーなチーズソースとの相性も抜群です!
当たり前！ 当たり前のことのように思えますが、研究によると、平均的な人は 2.5 日約 8 カップの水しか飲まないのに対し、適切な水分補給を維持するための XNUMX 日の推奨水の摂取量は XNUMX カップです。 十分に水分を含んだ体は、脱水状態の体よりも病気と闘い、回復するのがはるかに簡単です. 朝一番にコップ一杯の水を飲み、就寝前に最後に水を飲み、日中は常に水の入ったボトルを持ち歩き、定期的に飲みましょう。 より多くのエネルギーが得られ、集中力を維持でき、全体的な気分が向上したと感じるでしょう。
本物のマヌカの健康効果 幅広く効果的です。 マヌカハニーは、豊富な栄養と健康上の利点を含み、他のハチミツの約 XNUMX 倍のミネラル含有量を持つ複雑なスーパーフードです。 マヌカの木自体は、先住民族のマオリの伝統的な自然療法と長く強い関係があります. その葉、樹皮、油、灰はすべて、さまざまな病気に使用されてきました。 マヌカハニーのメリットに対する最初の成長と需要は、代替療法、伝統的療法、自然療法が高く評価されているアジア諸国で生まれました。
本物のマヌカハニー 多くの健康上の利点を提供し、さまざまなおかげで免疫力を高めることができますビタミン、ミネラル その中にカルシウム、鉄、カリウム、亜鉛、ビタミンB6、チアミンなどがあります！
高品質で本物のマヌカハニーを小さじ XNUMX 杯毎日食べるだけで、健康と免疫力が向上します。 この素晴らしい天然資源を消費する方法はたくさんあります。朝食にトーストに塗ったり、砂糖の代わりにお茶に入れたり、ベーキングに入れたり、瓶から直接食べたりします. さまざまな摂取方法とマヌカハニーの利点を考えると、この冬、免疫システムを強化するためにマヌカハニーを生活に取り入れない理由はありません!
マヌカハニーの価格に躊躇する人もいるかもしれませんが、美味しくて信じられないほど栄養価が高く、用途が広く需要の高い製品を手に入れることができます! これらのことを考慮すると、価格ははるかに合理的になります。
この冬、PURITI のピュア マヌカ ハニーで免疫力を高めましょう!
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この記事では、毎日の健康習慣に PURITI マヌカ ハニーを取り入れることで、どのように健康が変化し、日常生活が向上するのかを詳しく説明します。
の領域で本物のマヌカハニー、この多様性は非常に重要な意味を持っており、PURITI ではその重要性を誰よりも理解しています。 生のマヌカ蜂蜜は、そのユニークな特性と限られた入手可能性のおかげで、長年にわたり科学者と一般大衆の両方を魅了しており、純粋な贅沢としか言いようのない非常に人気の商品となっています。
